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「貯金はしているけど、これで足りてるのかな？」
そんな疑問を解決するカギが「貯蓄率」です。
貯蓄率を意識することで、家計の現状と将来の安心度が一目でわかります。
貯蓄率とは？
貯蓄率とは、「手取り収入に対してどれだけ貯金できているかを示す割合」のことです。
例えば、手取り月収が30万円で毎月3万円を貯金していれば、貯蓄率は10％となります。
単純な貯金額よりも「収入のうち何％を将来のために残しているか」を把握することで、 家計改善の方針を立てやすくなります。
最新データ｜2025年の日本の貯蓄率
総務省と日銀の統計によると、2025年の日本の家計貯蓄率は一時的にマイナス（-3.4％）を記録しました。
平均ではおよそ3.91％前後で推移しています。
一方で、2026年には約9.0％まで回復するとの予測もあります。
さらに、貯蓄額別の分布では次のような傾向が見られます：
- 貯蓄100万円未満の世帯：約30％（過去最高）
- 貯蓄3000万円以上の世帯：約20％
つまり、貯蓄格差は確実に広がっていることがわかります。
理想的な貯蓄率の目安
多くの専門家は「手取り収入の10〜25％」を目標にすることを推奨しています。
- 家計に余裕があるとき → 20％以上
- 子育てや住宅ローンなど出費が大きいとき → 最低10％
ライフステージや家庭構成に合わせ、柔軟に調整していくことが大切です。
貯蓄率を高める３つの実践法
① 先取り貯蓄を習慣化する
給料日になったらまず「貯金分」を自動で別口座へ移す設定をしましょう。
強制的に貯金を優先することで、残りのお金で生活する習慣ができます。
② 口座を分けて使いすぎを防ぐ
「生活費口座」「貯金口座」「投資口座」を分けると、目的ごとのお金の流れが明確になります。
使途を見える化することで無駄遣い防止に効果的です。
③ 生活防衛資金を確保してから投資に挑戦
まずは半年〜1年分の生活費を現金で確保しておくことが重要です。
緊急時の安心を確保したうえで、投資で資産を増やすステップに進みましょう。
FIREを目指すなら「貯蓄率」がカギ
FIRE（早期リタイア）を目指す人にとって、投資の利回りよりも重要なのが貯蓄率です。
例えば、年利5％で運用した場合：
- 貯蓄率10％ → FIREまで約38年
- 貯蓄率30％ → FIREまで約22年
つまり、まずは支出を抑えて貯蓄率を高めることが最優先です。
まとめ｜今日からできる小さな一歩
日本の平均貯蓄率は低めですが、少しずつ意識を変えることで将来の安心につながります。
まずは自分の現在の貯蓄率を計算し、10〜25％を目指して行動してみましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日の記事もぜひ楽しみにしていてくださいね！
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